左腿膝盖上下楼，单腿下蹲会疼，走路基本没事步幅太大

问题分析：您好，很高兴为您解答，像你这种情况有可能是外伤，或者是局部慢性劳损，引起的关节韧带损伤，而出现以上症状。

意见建议：你这种情况暂时通过休息，配合多点用热水泡脚，服用美洛昔康消炎镇痛。如果还是无法缓解，最好到医院查一个膝关节的磁共振检查，以便明确诊断，一般可以通过针灸理疗治疗。