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最近午睡总睡不好，迷迷糊

最近午睡总睡不好，迷迷糊糊似睡非睡，总会觉得自己身体要飞出去或掉下床，晚上很瞌睡，入睡很快，但前一两个小时就会做梦，也是觉得自己要掉下床，或踩空什么，然后被梦惊醒，现在的我就是刚被惊醒

提问时间：2020-02-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你的描述已经看到，属于身体的阴阳失调，睡眠质量不足。建议增加白天的运动，用点养心安神药物治疗的。

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