孕期如何保养乳头？

(l)哺乳时应先在疼痛较轻的一侧乳房开始,以减轻对另一侧乳房的吸吮力,并让乳头和一部分乳晕含吮在婴儿口内,以防乳头皮肤皲裂加剧(2)交替改变哺乳时的抱婴位置,以便吸吮力分散在乳头和乳晕四周.（3)勤哺乳,以利于乳汁排空,乳晕变软,利于婴儿吸吮(4)在哺乳后挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上,短暂暴露和干燥乳头,靠近窗户照射阳光最好.由于乳汁具有抑菌作用,且含有丰富蛋白质,有利于乳头皮肤的愈合.哺乳后,也可在乳头上涂薄层水状的羊毛脂,它对婴儿无害,哺乳前不必擦掉。