您好，我想问子下脾虚应该吃点什

脾虚是由于脾气虚损引起的脾脏生理功能失常的症状，多因为饮食，劳累，久病和其它脏腑疾病时间久而转化而来，分为脾气虚，脾阳虚，中气下陷和脾不统血等。

治疗药物有归脾丸、香砂六君子丸，参苓白术丸等中成药，最好是请中医根据你的舌质，脉象和症状辩证施治。月经量多和脸色晦暗与脾不统血和脾气虚关系较为密切，可补中益气治疗。

同时忌食生冷寒凉食物，可以配合用山药、薏米、白扁豆、芡实等熬粥。