孕期扭腰怎么办？

病情分析： 您好！怀孕后腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳，再加上怀孕后为了分娩时婴儿能顺利通过产道，人体内分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大，所以孕妇容易腰痛。

是正常现象，您现在出现腰扭现象，主要是缓解疼痛症状，对孩子基本没有什么影响。意见建议：建议可以在正规医院医生指导下用一些活血化瘀的外敷中药来缓解疼痛，平常您一定穿平底鞋，坐下或躺着时可在腰部加一个软枕头来缓解腰痛，平常注意钙质的补充，定期在医院做产检，希望我的回答能够帮到您。