眼睛干涩可由于两个原因造成，一方面是泪液生成不足引起的，另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。指导意见您好，平时就要注意用眼习惯，定时休息，看看远处的景物补充维生素A，多吃胡萝卜、水果、海产品等。
有时间坚持做眼睛保健操，还可吃些中药明目地黄丸。
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