健康指导:你好注意平时的用眼习惯哟使用眼睛一小时之后工作或学习后就必须要休息10分钟到15分钟,可以远看一下远处我就是做一下眼保健操,或者闭目休息一下这都是对眼睛非常好的,还有就是可以多喝一些菊花茶或者是决明子的成了保护眼睛,平常饮食中要多吃胡萝卜
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