睡觉向右翻身会疼，用手按会疼

腰右侧，肾的位置疼了一周多了，睡觉翻身压得疼，用手按疼，摸也疼，没有酸胀感，这是怎么了？睡觉向右翻身会疼，用手按会疼，已经一周多了。不动它的时候有时会有很轻微的酸疼感，也可能是因为按的原因。用手摸它也会疼，但更像是肉在疼。会不会里面长东西了？或者是软组织挫伤什么的？