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问患者提问

产妇能吃什么不能吃什么

我生完宝宝后身边的人不让我吃辣、不让吃凉，很多食物都不让吃，请问产妇能吃什么不能吃什么？

提问时间：2020-08-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

产妇可以选择微量元素、维生素含量高的食物。比如瘦肉，菠菜，香菇类，还可以多吃些水果，比如像苹果，草莓、柑橘，西红柿之类。
同时建议产妇多喝水，防止便秘。不能吃大寒、大补及辛辣食物。如人参高汤、螃蟹、辣椒等。

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