腰肩盘突出怎么治疗，颈椎病怎么治疗？

你好，腰肩盘突出和颈椎病发生了，那么需要注意多休息的，另外就是要注意多热敷和按摩疼痛的部位如果病情不是很严重，可以先进行针灸，牵引等保守治疗，另外就是避免负重，经常弯腰，如果是效果不好可以考虑手术以上是对“腰肩盘突出怎么治疗，颈椎病怎么治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！