空腹血糖7.06，可以不吃药，控制饮食和加强锻炼吗

问题分析：你好！空腹血糖超过7.0mmol/L和（或）餐后2小时血糖超过11.1mmol/L可诊断糖尿病，根据你的描述你目前的血糖可诊断糖尿病，运动及饮食控制非常重要。

意见建议：严格控制饮食，不吃含糖量高的食物，每日主食量不超过6两 ，以粗粮为好，多吃青菜，增加饱腹感，多运动，如能将血糖降至6mmol/L左右，可先不服药，否则需服药治疗。