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睡觉前肚子有点饿能不能喝酸奶

睡觉前肚子有点饿能不能喝酸奶睡觉前肚子有点饿能不能喝酸奶

提问时间：2020-04-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。19岁，男性。晚上睡觉前最好不要喝酸牛奶，原因是，胃是弱酸性的，加上你喝了酸奶岂不是更感觉饿。并且对胃也不利。
睡前喝点热牛奶是最好的选择，其一解决了饿的问题，同时可以促进失眠。

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