我血压95---140服厄贝沙坦比嗪片可以吗？

问题分析：您好，可以的，参加小运动量的体育锻炼。精神舒畅，戒怒戒躁。饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。

意见建议：少吃盐，每日最好不超过5克。宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。