你好，这是感冒引起的不适，首先得注意保暖，避免受凉，可以喝板蓝根。建议结合吃点感康，抗病毒口服液合用就可以治愈，感冒多是病毒感染导致的。
建议多喝水，易消化饮食，注意休息，保持室内空气流通。希望我的回答能帮助到您
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