宝宝什么睡姿最好？

许多家长都喜欢让宝宝仰卧着偶尔让其侧卧，一般不会采取俯卧，认为俯卧可能会使宝宝憋气，这种担心是不必要的。至于俯卧位能睡多长时间，不必硬性规定，只要宝宝高兴，俯卧位睡眠也能使宝宝睡的踏实而舒服。

有的时候家长担心宝宝的头形会睡歪，其实只要不是固定一侧卧位，既左右侧卧位勤更换就不会睡成歪头多种姿势睡眠，既有利于美容，有可以锻炼宝宝的活动能力，如侧卧可以帮助宝宝锻炼翻身，俯卧可以锻炼宝宝的颈部肌肉。

练习抬头，为以后学习匍行和爬行打下基础