问题分析：您好，根据您的描述正常的生理需求得不到满足常可借助自慰的方式缓解。意见建议：您好，只要是适度卫生的自慰对身体是无害的。
注意指甲不要过长以免损伤阴蒂，阴道。自慰前后需清洗手指，会阴等。谢谢希望可以帮到您
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