问患者提问

喝小米粥会不会容易发胖

我的胃不太好，因此一直喝小米粥养胃，我发现最近胖了，喝小米粥会不会容易发胖？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝小米粥是不会导致人体发胖的。小米粥不仅富含各类维生素氨基酸，还含有一定量的脂肪，喝小米粥不仅有利于养胃而且还减少其他主食的摄入，促进胃肠道的蠕动，不仅不会变胖，还会起到减肥的作用。

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