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我现在高三，每晚做作业到十一点

我现在高三，每晚做作业到十一点半后，肚子就会饿，如果晚上冲炼乳喝会胖吗？不是纯牛奶，是炼乳，我本来就有点胖

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，很高兴能为你解答这个问题，即使是炼乳也是含有一定量的蛋白质的，如果你怕胖，喝完就睡觉，不建议你喝，可以吃点水果，吃完后要刷牙，晚上吃水果对于久坐引起的便秘也有缓解的作用。

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