宝宝睡倒觉，也是因为已经养成了这种作息习惯，短时间内很难纠正过来。可以试一试白天尽量多跟孩子互动，跟他说话，减少睡眠时间。
到了晚上保持环境安静，不要刺激孩子，慢慢训练孩子的作息时间跟大人保持一致。
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