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患者提问

长期喝豆浆会长胖吗?天天喝对身体有害处吗?

提问时间:2020-01-27
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:当然不会造成身体发生肥胖,因为豆浆当中含有植物蛋白它的脂肪含量比较少这种情况的时候可以供给身体优质蛋白,但是它的蛋白也是只是属于植物蛋白意见建议,在这种情况的时候只要能够保持饮食清淡,同时减少各种高热量食物的摄入尤其是含糖分比较多的食物,同时多运动和锻炼,并不会造成身体出现肥胖症。

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