痘痘和黑头痘痘已经长了三年多了

痘痘已经长了三年多了，黑头有一年了。我也不知道痘痘还算不算青春痘了，在脸颊额头还有下巴上都是。但是也不至于密密麻麻。黑头的话主要在鼻子上，在脸颊上有一点。还有在背上前胸和肩膀上也有痘痘。鼻子和额头容易出油，还有平时也挺晚睡的。:需要医生帮助提供远程诊断：希望能快点解决的方法，谢谢。