需要注意避免辛辣刺激食物，避免情绪紧张和压抑，建议注意休息，多喝水，少熬夜，勤用温水清洗，不要吃辛辣刺激，油炸油腻的食物，多吃些香蕉，保持大便通畅，新鲜蔬菜，水果，少吃肉类。
适当参加体育锻炼的。但不要过度锻炼。
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