DHA什么时候吃比较好，现在30周吃还来的急吗，有没有宝妈吃过的

来得及，这是我查的资料你可以参考参考在宝宝大脑和视网膜的发育的“黄金时期，孕3个月—出生后6岁，补充高水平的DHA，能有效促进神经纤维中递质的快速传递，并使神经系统连结更加密集。

从而提高脑容量，增强记忆力，理解力，认知能力，并能促进视网膜发育，使宝宝更聪明，眼睛更明亮。鉴于其能促进胎儿、婴幼儿脑组织和视网膜生长发育，DHA又俗称“脑黄金“聪明因子。