问患者提问

头发没重量要多吃什么？

头发总是感觉轻飘飘的，没有重量，应该多吃点什么东西？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

可能是头发缺乏营养，多吃点蔬菜水果和蛋白质，因为头发的组成部分就是蛋白质，也可以采用淘米水洗头，也可起到补充头发营养的作用，还吃平时多吃点黑芝麻、何首乌，都会有不错的效果

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