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做仰卧起坐为什么肚子抽筋好像僵硬了（运动

做仰卧起坐为什么肚子抽筋好像僵硬了（运动出了很多汗肚子很冰冷怎么回事？）打了很久的沙包出了很多汗然后我去做仰卧起坐只做了30个然后休息了一下准备起来的时候突然肚子僵硬起来了这是怎么回事（运动的时候肚子很冰冷又是怎么回事？）

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：您好，您出现的情况有可能是您自身进行的仰卧起坐比较多，而导致的腹部肌肉痉挛；至于您腹部很凉是因为在运动的时候血液大量的停留在四肢部位，而位于腹部的血液比较少导致的；
所以建议您以后再进行仰卧起坐之前做好充分的热身。

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