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腰椎两侧的膀胱经一直痛到脖子上与头的两侧是怎么回事

全部症状:头痛和腰疼发病时间及原因:2010年元月开始至今,久座是驾驶员治疗情况:没有治疗
提问时间:2020-04-08
答医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    驾驶员是很容易导致颈椎病和腰椎病。而且你现在的症状应该也是同时有这两个疾病了。建议避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。

    可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗试试。另外建议你飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。

    这个效果还可以啊。

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