我经常晚上十二点左右睡觉算熬夜吗，会长胖

问题分析：你好，这种情况是属于熬夜了，尽量早睡早起，养成习惯，如果不熬夜不进食是不会胖的，而且长期的熬夜会造成疲劳状态，反而会瘦，多注意睡眠时间的调整，尽量每天保持八个小时左右睡眠，多参加户外锻炼，增强自身的体质和抵抗力。

意见建议：建议平时多吃清淡食物，多锻炼，希望我的回答能帮助你！