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胫腓骨骨折后康复期的我现在该抬高腿么?

主要症状:我在于8月29号打球中右小腿胫腓骨骨折,9月3号做的内因定手术,于9月18号出院,出院到现在已经5个星期了,现在的症状就是腿在床上的活动自如而且腿也不会戏肿(弯曲脚趾,膝盖,抬腿都行),但一下地抬腿垂腿就会充血（脚掌全红的那种）,但坐下后把腿抬平后充血会自动消失.我想问一下:1,都这么久的时间了,怎么腿还会充血,这种充血还要多久才会康复?应如何做康复运动有助于血肿的早日康复?2,我腿现在不肿了,晚上睡觉的时候还要把腿垫高来么?我一直都是垫的很高睡的,但我觉得现在腿不会肿了,不应垫这么高,不然晚上

提问时间：2020-08-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好,这是血液循环不好,可能当时有血管断了导致的,而新的血液循环网还没有建立好,只是时间问题,不算什么问题,时间要长些,一般可能到取出钢板后恢复正常,大概要半年左右,也看个人体质恢复情况了,小腿下1/3以下骨折容易损伤血管并且血运不是很好,愈合就更慢了!腿现在不肿可以逐渐放低些了,如果偶尔还肿可以再垫高,适当垫高有利回流,促进血液循环!所以总之问题不大,要有长期卧床的心理准备,半年以上自然这些问题都不存在了,还是找些消遣来打发时间不要把精力都放在腿上啊,手术是应该没有问题的,问题是需要长期恢复才能康复,不要太心急了!!!

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