晚上难以按时入睡

（主要症状、发病时间）:这种情况自3年前晚上带孩子开始。孩子尿床，为了把尿，常晚睡，少结热，孩子就有不喜欢用纸尿裤。现在孩子4岁，晚上尿少了，但是我睡眠成了障碍，想按时睡很困难，因为到了晚上就精神，白天就没力，反了，偶尔睡得好些，到晚上更不愿意睡，第二天没力又后悔得很。现在心律都有些加快了。 曾经治疗情况和效果:吃过谷维素和帮助睡的药，可过一段时间停药后又开始这坏习惯了。 想得到怎样的帮助:想到能按时间正常入睡，我一旦入睡，就能睡得很好，但是就是入睡时很难，吃什么药或做些什么才能养成正确的习惯呀？ 化验