问患者提问

怎么解决早醒性失眠

，为什么我天天晚上睡了早上很早就起来了呢？有时候晚上还会很多梦的，吃什么可以解决早醒性的问题啊？

提问时间：2020-05-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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