问题分析:你这样的问题应和颈椎病,长期的坐着,睡眠不好有一定的关系,应注意日常的保养,不要吃辛辣油腻的食物,也可以用中药的方法意见建议:病症是慢性病症,需要改变饮食,自身的作息,应不要久坐,合理的用中药调养气血,可以针灸按摩,牵引等方法
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