上火的症状体征有哪些？

上火最显著的应该是大便干，小便黄，眼屎多，另外还有吃饭不好，嗓子不舒服等现象。上火一般还是和个人体质方面有关，也是和现在春季有关的，一般上火的症状还有就是脸上长痘痘，也是要考虑是因为皮脂腺分泌旺盛导致的。

那建议先从生活和饮食上来调理一段时间也好，饮食上要清淡一些，多喝水，多吃蔬菜水果等，不要吃刺激性大的食物，这样会比较好的。

对已患有慢性便秘的人可在牛奶里同时增加糖量，每100毫升牛奶中加糖10克(正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克。

可以每天吃1～2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次不少于50毫升，温开水送服，去火的效果不错。