月子里能天天吃红糖吗

问题分析：产后适量喝些红糖水有一定的保健作用，红糖性温，有益气活血化淤的作用。由于产妇生产时失血在所难免，不但可以补血，还有利尿、促进恶露排出、子宫恢复等功效。

意见建议：产妇食用红糖不要过频过量，每天最好不要超过20克，一般服用时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富、多种多样。