月经颜色较暗

病情分析：你好，月经血黑，一般是气滞淤血，月经血不能正常排出，月经血黑要注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。指导意见：如果月经期间出现了月经黑色，不要紧张可进行中医调理，每天多喝一点红糖水还要注意的是，经期不要食生冷的食物，生冷的食物，会降低血液循环的速度、不适宜食用太咸：过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易发生头痛、情绪激动和容易生气等症状。