伤筋动骨可以吃蚕豆的,蚕豆:又名佛豆,性味甘、平,具健脾利湿,涩精、补肾明目、壮筋骨,通便凉血,特别适合脾虚腹泻者食用。
但蚕豆不可生吃,也不可多吃,以防腹胀。但是油炸的蚕豆最好不要多吃,容易导致心血管疾病。
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