常年手心脚心热，晚上睡不着觉。

问题分析：我觉得手心和脚心发热，是肝肾阴虚的表现。可能是自己比较接近于更年期，而平时自己的身体也不是很好，自己平时也缺乏必要的维护身体健康和心理健康的常识和意识。

因此才会出现这种比较明显的身体不适。意见建议：建议自己还是需要有一个平常心。面对身体不适，自己也不要着急，也不要恐慌，慢慢去解决，一点一点去完善和改进。

我想结果一定会让自己满意的。加强营养，选择适合自己的运动项目坚持锻炼身体，学习学习心理学，注重广泛的社会实践活动，适当做一些家务劳动，把业余生活搞得丰富多彩一些，处理好各种人际关系，等等。

同时中药的调理和心理调试对于健康的维护是相相当重要和关键的。补中益气丸、六味地黄丸和安神补心片是需要服用一段时间的。