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脾胃虚弱如何调理

你好，我体质是属于寒性的，感觉身体内有很大的寒气，这么多年来一直在吃温热的食物，但是忽略了因虚弱导致的体内湿热，结果好像是火上浇油，湿热越来越重，但是脾胃依然虚弱，身体依然有寒凉，怎么调理呢？

提问时间：2020-06-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

体内寒气盛，脾胃湿热，容易导致湿热上火、肢体乏力、易困等表现建议不要吃冷冻食物，多喝温开水，多运动，可以吃点扁豆、淮山、薏米等祛湿的食物

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