好处很多的，牛奶含钾多，而蜂蜜乃镁的“富矿。研究表明“钾”能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量“镁”能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
在月经后期，镁元素还能起到心理调节作用，有助于身体放松，消除紧张心理，减轻压力。
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