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年轻人骨质疏松怎么治

我最近骨头不是很舒服，去医院查完了是骨质疏松，我只知道这是老年人得的病，年轻人骨质疏松怎么治疗？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

首先不要担心，要先找出原因。平时多补充牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。
而且骨质疏松首先要保持一定的运动，其次饮食方面注意钙质的吸收，高钙食物是日常生活中的重点选择。

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