怀孕吃鸭肉

其实不用担心，孕妇可以吃鸭肉的。鸭肉里含有丰富的蛋白质和氨基酸对孕妇和胎儿都有好处。所谓的“孕妇吃鸭，宝宝生疮”的说法是没有科学依据的。

来看看鸭肉的营养价值：*含有维生素E、维生素B族、烟酸、不饱和脂肪酸，以及铁、铜、锌等矿物质。*能保护心脏，鸭脂肪是类似于橄油的食用油，几乎不增加胆固醇含量。

*鸭肉可以治疗虚弱、食少、大便干燥和水肿等症。*鸭血味咸，有补血，解毒的功效，可治疗劳伤吐血、痢疾。*鸭肉可以治疗脚气病、神经炎和其他炎症，清除多余自由基，可治疗心肌梗死等心脏病。

*平素身体虚寒，或因着凉引起的食欲减退、胃腹疼痛、腹泻、腹痛及痛经等症，以暂不食用鸭