可在月经周期的第23天左右（从末次月经来潮的第一天算起，前提是你的月经周期是28～30天），用安宫黄体酮，每天1次，每次10毫克，连续服用即可有效控制月经来临的具体时间。
一般我们不提倡人为的改变月经周期,人为的方法对身体会有一定的影响。
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