病情分析： 您好，发质好坏跟健康及营养状况有关，剃头发不能解决根本问题。意见建议：建议饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。
多吃富含蛋白质的食物，补充足够的蛋白，促进发质健康，避免熬夜，保证充足的睡眠，培养良好的生活习惯。谢谢。
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