你好，假宫缩是指无效宫缩，这个自从怀孕12周期就有，很弱，一般不会引起腹痛早产，宫颈扩张等。在临产前一星期左右可能发生不规律的宫缩。
建议如果胎动明显减少需要去医院检查羊水，胎盘，胎心是否正常，是否存在缺氧，你什么时间生无法判断。一般在预产期前后两星期多见。
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