问患者提问

怀孕期间睡眠不好甚至睡不着怎么办？

从怀孕开始就睡眠不好现在怀孕已经28周多了，情况更厉害了有时候晚上困的很厉害就是睡不着时怎么回事啊，是我身体状况的原因还是怀孕期的反应？会不会影响宝宝的发育啊？

提问时间：2020-05-09

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

很正常啊，我一般都要过了12点才睡。有时睡着了到3、4点醒了就会一直到天亮。亲可以中午睡睡，吃些苹果。或者睡前喝杯牛奶试试。

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