口干舌燥，睡觉睡不好，该怎么办？

您好！根据您的上述情况，考虑可能是上火引起的，建议可以使用牛黄解毒片治疗试试。保持积极的态度。禁忌烟酒，忌辛辣刺激性食物。

多喝水，适当的补充B族维生素，适当减少能量的摄入。劳逸结合，多吃蔬菜水果。以上是对“口干舌燥，睡觉睡不好，该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！