不知道自己什么时候排卵怎么处理

你可以买一张排卵试纸，在月经第10天开始测试。从强阳性到弱阳性的变化表明排卵即将来临。排卵期前5天和4天属于排卵期。

如果计划让孩子在排卵期有更多的性生活，怀孕的可能性很高。根据计划，儿童应尽量不吸烟或饮酒，避免接触有毒和放射性物质，多吃新鲜蔬菜和水果、瘦肉、鱼、蛋和牛奶，尽量不吃膨化烧烤腌制食品。

叶酸可以口服。