早上起来头疼！体温是36度！这

您的情况不属于发热，发热的定义是体温超过37.5度属于发热，您的头痛可能是上呼吸道感染的表现，也可能是睡眠不佳等引起的。

建议您及时服用一些抗感冒药物，如酚麻美敏片等，同时要多喝水，多休息，清淡易消化饮食，不要辛辣刺激，补充维生素C。

如果体温逐渐上升，需要及时就医。