最近网上传的，荷叶灰可以减肥靠谱吗？说是中医书里写过的？

你好，从中医角度来讲，荷叶有消暑利湿，散瘀止血的功效。中医认为，肥胖病的一种是“痰湿内阻，皮下脂肪过多，血脂过高以及沉积在动脉内壁上，造成动脉硬化的脂肪，被称为“无形之痰。

荷叶可通过健脾化痰祛湿，调节饮食结构，远离油腻，好清淡口味，食量下降，因此体重也会下降“荷叶灰”的制作过程较为复杂，服用的药量和季节也有限制，人们对此减肥方式应当慎重。