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求助，宝宝40天了，但是我的奶水不够宝宝吃的，听说木瓜下奶，但是不知道怎么做才有显著效果！急

提问时间：2020-03-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

奶水不够最好吃荤，喝鸡汤羊肉汤排骨汤带肉一起吃，一吃荤就会奶涨，宝妈不要怕胖哦，为了宝宝，多吃荤这是最见效的。晚上睡前喝一杯牛奶，至于木瓜我没吃过不知道。

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