根据你所说的情况,畏寒多余肾阳虚有关系,睡眠不足则是由于气血不足导致的,与心脾两虚有关系建议你注意缓解生活中的压力,可以根据医生的指导使用纠正体质的药物,比如使用金匮肾气丸和归脾丸治疗,生活中注意多食用姜枣,牛羊肉,桂圆等具有,温阳,补气血的食物的摄入量
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